Als 40-plusser met een droge en onzuivere huid én kraakbeenletsel aan mijn knie, begon ik mijn zoektocht naar het beste collageen supplement.
In dit artikel neem ik je mee in mijn eerlijke review van vier collageenproducten, getest op real-life resultaten, smaak, ingrediënten en gebruiksgemak.
Deze linzensalade met feta, geroosterde wortel, venkel en tahindressing is perfect als lichte lunch of zomerse avondmaaltijd.
Zin in een lichte, voedzame én smaakvolle lunch of bijgerecht? Deze quinoa salade met gegrilde paprika, kerstomaatjes en frisse citroendressing is een echte topper.
De combinatie van geroosterde groenten, knapperige rucola en smeuïge quinoa zorgt niet alleen voor een feestje op je bord, maar voedt ook je lichaam van binnenuit.
Als tiener had ik een gave huid. Geen acne, geen vlekjes. Maar na mijn dertigste veranderde dat plots: ontstekingen, puistjes en littekens.
In deze blog deel ik wat pigmentvlekken eigenlijk zijn, hoe ze bij mij zijn ontstaan, en vooral: hoe ik ze vandaag op mijn manier aanpak, van binnen én van buitenuit.
